Author: Rotraut Stark

Samstag, 26. 01. 2013
H A R M O N Y— Y O G A –TAG
mit Gabriele Haage
Es gibt viele Möglichkeiten Yoga zu praktizieren. Harmony Yoga passt zu unserer „westlichen“ Lebensweise. Wie jeder Yoga-Weg ist er ein ganzheitlicher Weg. Er fordert von uns Achtsamkeit, wohltuende Disziplin und schenkt uns körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Es geht hier nicht um das Erlernen komplizierter, spektakulärer Asanas - vielmehr um rücken- und gelenkfreundliche Übungen und Methoden, die uns insgesamt Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl bringen. Harmony Yoga hilft uns, wohl in unserer Haut zu fühlen. Wir sind damit gut gewappnet für die Stürme des Lebens.
Wir üben gemeinsam Asanas und kinesiologische Übungen, unterstützen unseren Herzensraum mit der Herz Chakra Meditation, lernen unseren Atem besser kennen und entspannen. Es ist Raum zu SEIN und offene Fragen zu klären.
Für Ihren persönlichen Yoga Weg zeige ich Ihnen die kleine, feine Einheit der 5 Tibeter und gebe Ihnen Anregungen für eine sinnvolle, machbare und wohltuende Yogapraxis.
Termin: Sa 26.01.2013 10.00—17.00 Uhr
Preis: 80,00 €
Ort:/Veranstalter: lichtpunkt rotraut Stark, Regelsbacher Str. 51a, 90547 Stein
Anmeldungen: erbeten bei Gabriele Haage: 0911/57529743
Rotraut Stark 0911/671810
Rotraut Stark, Regelsbacher Str. 51a, 90547 Stein, www.lichtpunkt-stein.de, 0911/671810
info@lichtpunkt-stein.de